Саморазвитие

Боязнь новых ситуаций

Как справиться со страхом перемен?

Страх перед переменами является одним из наиболее распространенных чувств у людей, поскольку переменные ситуации зачастую включают неизвестность, которая может вызывать стресс и тревогу. Как результат, мы можем быть не склонны покидать нашу зону комфорта. Тем не менее, бизнес-тренер Наталья Черкасова объясняет, что есть веские причины, почему мы должны смотреть вперед и идти на переменные.

Вверх по карьерной лестнице

Что такое антицели, зачем их ставить и как они помогут вашей карьере

Важно осознавать, что даже если у нас есть ясно поставленная цель, мы все равно можем столкнуться с множеством случайных и незначительных дел, которые могут отклонить нас от основного направления. И если мы не будем вовремя определять, какие конкретно вещи могут нас демотивировать, мы рискуем никогда не достичь поставленного результата.

жизненный путь

Негативные сценарии, сформированные еще в детстве, могут стать преградой на пути к самореализации и счастливой жизни

Одним из примеров негативного сценария может быть отказ проявлять эмоции. Некоторые люди могут самоограничиваться и подавлять свои эмоции из-за страха быть неподходящими или неуверенными. Это может привести к тому, что они не могут полноценно выразить свои чувства, быть открытыми в общении и искренними в отношениях. Отказ проявлять эмоции может отрицательно сказываться на самооценке и отношениях с окружающими.

Беспорядок на рабочем месте

Организация рабочего пространства. Как избавится от беспорядка за 3 шага

Беспорядок — это не только физический мусор на столе или в комнате, но также и хаос в различных сферах нашей жизни, который может влиять на наше состояние и эмоциональное благополучие. Этот хаос может проявляться во многих аспектах нашей жизни, включая почту, расписание, рабочий процесс и даже внутренний мир.

Разница в мышлении бизнесмена и работника

В основе мышления предпринимателя стремление к успеху. Чем это мышление отличается от психологии работника

Мышление бизнесмена может играть ключевую роль в достижении результатов в своем деле и росте в найме. Оно представляет собой способ мышления и подход к работе, основанный на предпринимательском мировоззрении и стремлении к успеху

Цели в ежедневнике

Что нам постоянно мешает достигать цели? Как добиться желаемого?

План действий — это детальный план, который помогает нам добиться цели. Он состоит из конкретных шагов, которые мы должны предпринять для достижения желаемого результата. Важно разбить большую цель на более маленькие и достижимые задачи, чтобы мы могли постепенно пройти путь к успеху.

Бизнесмен в отчаянии

Как поддерживать мотивацию на работе, если вы в стрессе

Напряжение и стресс являются неотъемлемыми составляющими для руководителей в современном мире. Все они должны постоянно управлять своими командами в условиях нестабильного рынка, быстро меняющихся мировых тенденций и постоянного роста задач.

Манипуляция страхом

Руководитель манипулирует вашими чувствами. Как распознать и противостоять манипуляциям

Манипуляции со стороны начальства могут быть распознаны и поддержаны различными способами. Хотя не всегда будет ясно, являются ли эти манипуляции намеренными или нет, важно понимать, какие методы используются и почему они опасны для психологического благополучия.

Профессиональная карьера

Как правильно планировать карьерную траекторию

Планирование карьеры является ключевым аспектом успешного развития в профессиональной сфере. Чтобы построить успешную карьеру, необходимо разработать карьерную траекторию – детальный план с целями, расчитанный на 5-10 лет вперед. Это поможет вам стать более организованным, целеустремленным и направленным в своих усилиях.

Время жизнь

У вас всего 7000 активных дней после 35-ти лет жизни. Готовы ли вы себя изменить?

Средняя продолжительность жизни в России составляет около 70 лет, что равно примерно 25 550 дням. Однако, если кто-то достиг передела в 35 лет, то остается на 12 250 дней меньше. Учитывая, что около 40% этого времени будет потрачено на сон, то у нас остается примерно 7 000 дней, чтобы заниматься чем-то конкретным или достигать целей.